Mastná pleť môže byť naozaj nepríjemná. Je to ako mať na tvári nadmerne aktívny stroj na výrobu oleja. Ale nebojte sa, môžete ju zvládnuť. Tu je návod, ako udržať lesk na uzde a predchádzať výpadkom.
Pravidelné čistenie
Najprv si tvár umývajte dvakrát denne. Používajte jemný čistiaci prostriedok. Je to ako čistenie okna. Príliš drsné a poškriabete ho; príliš jemné a neodstránite nečistoty. Hľadajte čistiace prostriedky s kyselinou salicylovou. Pomáhajú kontrolovať mastnotu a zabraňujú upchatiu pórov.
Exfoliujte, ale nepreháňajte to
Exfoliácia odstraňuje odumreté kožné bunky. Tým sa udržiavajú póry čisté. Ale nepreháňajte to. Stačí raz alebo dvakrát týždenne. Nadmerné odstraňovanie peelingu je ako prílišné brúsenie dreva. Poškodíte jeho povrch. Vyberte si jemný peeling alebo chemický peeling.
Používajte produkty bez obsahu oleja
Vyberajte si produkty bez obsahu oleja a nekomedogénne produkty. Tie neucpávajú póry. Predstavte si to ako používanie správneho paliva pre vaše auto. Nesprávny typ môže spôsobiť problémy. Hľadajte ľahké hydratačné krémy a opaľovacie krémy na báze vody.
Používajte ílovú masku
Ílové masky sú skvelé pre mastnú pleť. Absorbujú prebytočnú mastnotu a čistia póry. Používajte ílovú masku raz alebo dvakrát týždenne. Je to ako hĺbkové čistenie pleti. Dobre funguje bentonitový alebo kaolínový íl.
Odstráňte prebytočný olej
Blotovacie papieriky sú vaším priateľom. Pohlcujú prebytočný olej bez toho, aby narušili váš make-up. Predstavte si ich ako špongiu na tvár. Noste ich so sebou a používajte ich podľa potreby.
Zostaňte hydratovaní
Pite veľa vody. Hydratovaná pleť má menšiu pravdepodobnosť nadmernej produkcie oleja. Je to ako zalievanie rastliny. Správna hydratácia ju udržiava zdravú. Snažte sa vypiť aspoň 2 litre vody denne.
Sledujte svoju stravu
To, čo jete, ovplyvňuje vašu pokožku. Vyhýbajte sa mastným a sladkým jedlám. Môžu spustiť produkciu oleja. Jedzte vyváženú stravu s dostatkom ovocia, zeleniny a chudých bielkovín. Je to ako tankovať do tela prvotriedny benzín namiesto nezdravého.
Používajte ľahký hydratačný krém
Áno, aj mastná pleť potrebuje hydratačný krém. Jeho vynechanie môže spôsobiť, že vaša pleť bude produkovať viac oleja. Vyberte si ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja. Je to ako ľahká bunda na jar. Dostatočná na to, aby ste sa cítili pohodlne bez prehriatia.
Nedotýkajte sa tváre
Vaše ruky prenášajú nečistoty a baktérie. Dotýkaním sa tváre ich môžete preniesť na pokožku, čo môže spôsobiť vyrážky. Myslite na to, že si udržiavate čistotu na pracovisku. Čím menej sa budete dotýkať, tým menej problémov budete mať.
Zvládnite stres
Stres môže zhoršiť stav vašej pleti. Praktizujte techniky zvládania stresu, ako je joga, meditácia alebo dokonca prechádzka v parku. Je to ako stlačiť tlačidlo reset. Menej stresu znamená menej vyrážok.
Používajte produkty s niacínamidom
Niacinamid je skvelá zložka na mastnú pleť. Znižuje produkciu oleja a upokojuje zápaly. Vyhľadajte séra alebo hydratačné krémy s touto zložkou. Je to ako upokojujúci balzam pre vašu pleť.
Na záver možno povedať, že zvládanie mastnej pleti a predchádzanie jej výskytu zahŕňa kombináciu správnych návykov a správnych produktov. Pravidelne čistite pleť, jemne ju peelingujte a používajte produkty bez obsahu oleja. Hydratujte, dobre sa stravujte a zvládajte stres. Nedotýkajte sa tváre a na kontrolu lesku používajte zmatňujúce papiere. Vďaka týmto tipom si môžete udržať svieži a čistý vzhľad pleti.