Meditačný Sprievodca - význam - wellness

Čo je Meditačný Sprievodca/Meditation Guide? Vo wellness to znamená: Pomáha meditujúcim vstúpiť do stavu intenzívnej, pokojnej a sústredenej relaxácie. Sprievodca môže meditujúcim pomôcť dosiahnuť duševnú jasnosť tým, že ich povzbudí, aby sa sústredili na svoj dych alebo na rôzne časti tela, a povzbudí ich k postupnému uvoľňovaniu. Sprievodca môže použiť aj sprievodné rozprávanie alebo namaľovať mentálny obraz upokojujúcej krajiny. Ďalšie výrazy, slová a frázy pre wellness nájdete v našom slovníku TU. Prípadne vyhľadajte na našej webstránke cez lupu.