Lupiny

Lupiny – ako fungujú, riešenia, druhy, riziká

Lupiny môžu byť dosť nepríjemný problém. Mnohí vidia tieto biele šupinky a pociťujú rozpaky alebo frustráciu. Ale čo sú to vlastne lupiny?

Čo sú to lupiny?

Je to bežné ochorenie pokožky hlavy, pri ktorom sa kožné bunky vylučujú v nadmernom množstve, čo vedie k vzniku nápadných šupiniek. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, lupiny nie sú výlučne o suchej pokožke.

Príčiny lupín

Na vzniku lupín sa podieľa viacero faktorov, napríklad nadprodukcia kožného mazu alebo kožného mazu a prítomnosť kvasinkovej huby Malassezia.

PREKVAPENIE! Ďakujeme, že čítate naše články a vzdelávate sa! Ako odmenu a pochvalu vám dávame zľavový kód "čítam", ktorý môžete využiť v našom e-shope TU a získate 3% zľavu na celú objednávku. Doprajte si k čítaniu našich článkov a k odpočinku s našimi produktmi kávičku alebo čaj!

Ako lupiny vznikajú a ako ich poraziť

Životný cyklus lupín

Život lupín sa začína hlboko v pokožke hlavy. Ako kožné bunky odumierajú, posúvajú sa smerom k povrchu a nakoniec sa vylučujú. Keď sa tento proces zrýchli, vzniknú lupiny.

Úloha prostredia pokožky hlavy

Vyvážené prostredie pokožky hlavy je kľúčové. Prítomnosť malassezií, ktoré sa živia kožným mazom, môže dráždiť pokožku hlavy, čo vedie k väčšiemu vylučovaniu.

Prírodné prostriedky proti lupinám

Čajovníkový olej

Tento esenciálny olej má antimykotické vlastnosti, ktoré dokážu bojovať proti Malassezii. Niekoľko kvapiek v bežnom šampóne môže priniesť zmenu.

Aloe Vera

Chladivé vlastnosti aloe vera nie sú určené len na spáleniny od slnka, ale môžu upokojiť svrbiacu pokožku hlavy.

Jablčný ocot

Jeho kyslosť mení pH pokožky hlavy, čím sa stáva menej pohostinnou pre kvasinky. Nezabudnite, že kľúčový je zriedený roztok!

Riešenia bez lekárskeho predpisu

Šampóny proti plesniam

Šampóny obsahujúce pyritión zinku alebo aj sulfid selénu môžu byť účinné proti lupinám.

Liečba kyselinou salicylovou

Tie môžu pomôcť exfoliovať pokožku hlavy a zbaviť ju nežiaducich šupín.

Udržiavanie zdravej pokožky hlavy

Denná starostlivosť o vlasy

Pravidelné umývanie môže zabrániť hromadeniu oleja. Nepreháňajte to však, pretože príliš časté umývanie môže vysušiť pokožku hlavy.

Dôležitosť hydratácie

Pitie dostatočného množstva vody podporuje zdravie pokožky vrátane pokožky hlavy.

Vplyv stravy na zdravie pokožky hlavy

Potraviny bohaté na zinok, vitamíny skupiny B a niektoré tuky môžu podporiť pokožku hlavy bez lupín.

Ako stres ovplyvňuje lupiny

Spojenie mysle a tela

Emocionálny stres môže lupiny vyvolať alebo zhoršiť. Dôvod? Stres ovplyvňuje rôzne telesné funkcie vrátane zdravia pokožky.

Techniky na zmiernenie stresu

Meditácia, joga alebo dokonca cvičenia hlbokého dýchania môžu byť prospešné.

Bežné mýty o lupinách

Môže sa šíriť?

Lupiny nie sú nákazlivé. Nemôžete ju od niekoho „chytiť“.

Znižuje strihanie vlasov výskyt lupín?

Krátke vlasy môžu spôsobiť, že lupiny budú menej viditeľné, ale neliečia tento stav.

Časté otázky o lupinách

Ako často si mám umývať vlasy, ak mám lupiny?

Odporúča sa umývať vlasy denne jemným šampónom a potom postupne znižovať, keď sa príznaky zlepšia.

Aký je rozdiel medzi lupinami a suchou pokožkou hlavy?

Suchá pokožka hlavy je spôsobená nedostatkom vlhkosti, zatiaľ čo lupiny sú zložitejšie a zahŕňajú produkciu oleja, výmenu kožných buniek a niekedy aj činnosť plesní.

Sú lupiny dedičné?

Hoci neexistuje „gén lupín“, niektorí jedinci môžu mať genetické predpoklady na vznik lupín.

Môžem používať prípravky na úpravu vlasov, ak mám lupiny?

Áno, ale vyberajte si výrobky bez alkoholu, pretože sú menej vysušujúce.

Prečo sa lupiny zdajú byť horšie v zime?

Vykurovanie v interiéri môže vysušovať pokožku hlavy a svoju úlohu môže zohrávať aj menšie vystavenie slnečnému žiareniu.

Môžu mať lupiny aj deti?

Áno, hoci častejšie sa vyskytujú v období dospievania a neskôr, a to v dôsledku mastnejšej pokožky hlavy.

Je šampón proti lupinám ok na farbené vlasy?

Môžem ísť šampón proti lupinám na psa alebo mačku?

Zhrnutie

Lupiny sú síce bežné, ale nemusia byť celoživotnou nepríjemnosťou. Pochopením jeho príčin a prijatím proaktívnych opatrení si môžete udržať zdravú pokožku hlavy bez šupiniek. Na lepšie dni s vlasmi do budúcnosti!