Pleť každého človeka je jedinečná. To, čo funguje na jednu osobu, nemusí fungovať na inú. Nájsť tú správnu rutinu je ako nájsť dokonalý recept. Poďme preskúmať najlepšie postupy starostlivosti o pleť pre rôzne typy pleti.
Mastná pleť
Ranná starostlivosť
- Čistenie pleti: Použite jemný, penivý čistiaci prípravok. Odstráni prebytočnú mastnotu bez toho, aby vašu pleť zbavil nečistôt. Predstavte si ho ako ľahké umývanie mastnej panvice.
- Tónujte: Použite tonikum s kyselinou salicylovou. Pomáha kontrolovať mastnotu a predchádzať tvorbe výronov. Je to ako používať odmasťovač na udržanie čistoty.
- Vlhčite: Používajte ľahký hydratačný krém bez obsahu oleja. Hydratácia je kľúčová aj pre mastnú pleť. Predstavte si ju ako nápoj z vody bez ďalších kalórií.
- Opaľovací krém: Vždy používajte širokospektrálny ochranný faktor SPF 30. Vyberte si zmatňujúci prípravok, aby ste zabránili lesku.
Nočná rutina
- Dvojité čistenie: Začnite olejovým čistiacim prípravkom na odstránenie make-upu a opaľovacieho krému. Následne použite penový čistiaci prípravok.
- Tónujte: Použite rovnaký tonikum s kyselinou salicylovou.
- Ošetrenie: Na akné použite retinoid alebo benzoylperoxid.
- Vlhčenie: Použite ľahký hydratačný gél.
Suchá pleť
Ranná rutina
- Čistenie: Použite krémový, hydratačný čistiaci prípravok. Je to ako používať jemné mydlo na jemné tkaniny.
- Tónujte: Použite hydratačné tonikum s glycerínom alebo kyselinou hyalurónovou. Myslite na to, že pridáva hydratáciu.
- Sérum: Použite hydratačné sérum s kyselinou hyalurónovou. Je to, akoby ste svojej pleti dopriali veľký nápoj vody.
- Moštrujte: Vyberte si bohatý, vyživujúci hydratačný krém.
- Opaľovací krém: Používajte hydratačný krém s ochranným faktorom SPF 30.
Nočný rituál
- Čistenie: Použite rovnaký krémový čistiaci prípravok.
- Tónujte: Naneste hydratačné tonikum.
- Sérum: Použite hydratačné sérum.
- Vlhčite: Použite bohatší nočný krém.
- Mastný: Uzavrite vlhkosť pomocou oleja na tvár.
Kombinovaná pleť
Ranná rutina
- Čistenie: Použite jemný čistiaci gél. Je to ako vyvážené jedlo, ktoré vám dá to, čo potrebujete, bez toho, aby ste to prehnali.
- Tónujte: Použite vyrovnávajúci tonikum. Udrží vašu pleť pod kontrolou.
- Sérum: Používajte ľahké hydratačné sérum.
- Vlhčite: Používajte ľahký, nekomedogénny hydratačný krém.
- Opaľovací krém: Vždy používajte širokospektrálny ochranný faktor SPF 30.
Nočná rutina
- Čistenie: Používajte rovnaký jemný čistiaci prostriedok.
- Tónujte: Naneste vyrovnávajúce tonikum.
- Sérum: Použite ľahké sérum s niacínamidom na vyrovnanie mastnoty a hydratácie.
- Moštrujte: Naneste ľahký nočný krém so zameraním na suchšie oblasti.
Citlivá pleť
Ranná rutina
- Čistenie: Použite jemný čistiaci prípravok bez parfumácie. Je to ako používať hypoalergénny čistiaci prostriedok pre citlivú pleť.
- Tónujte: Použite upokojujúce tonikum s harmančekom alebo aloe vera.
- Sérum: Použite upokojujúce sérum so zložkami, ako je niacínamid.
- Vlhčenie: Vyberte si jemný hydratačný krém bez parfumácie.
- Opaľovací krém: Používajte ochranný faktor SPF 30 na minerálnej báze.
Nočná rutina
- Čistenie: Používajte rovnaký jemný čistiaci prostriedok.
- Tónujte: Naneste upokojujúce tonikum.
- Sérum: Použite upokojujúce sérum.
- Vlhčite: Naneste bohatší nočný krém na obnovu kožnej bariéry.
Normálna pleť
Ranná rutina
- Čistenie: Použite jemný čistiaci prípravok. Je to ako základná, ale účinná čistiaca rutina.
- Tónujte: Použite hydratačné tonikum.
- Sérum: Použite sérum s vitamínom C na rozjasnenie.
- Vlhčenie: Vyberte si vyvážený hydratačný krém.
- Slnečná ochrana: Vždy používajte ochranný faktor SPF 30.
Nočná rutina
- Čistenie: Používajte rovnaký jemný čistiaci prostriedok.
- Tónujte: Naneste hydratačné tonikum.
- Sérum: Použite sérum s retinolom proti starnutiu.
- Vlhčite: Naneste výživný nočný krém.
Na záver prispôsobte rutinnú starostlivosť o pleť svojmu typu pleti. V prípade mastnej pleti sa zamerajte na kontrolu mastnoty a prevenciu vzniku výtokov. V prípade suchej pleti uprednostnite hydratáciu. Kombinovaná pleť potrebuje rovnováhu oboch. Citlivá pleť si vyžaduje jemné, upokojujúce produkty. Normálna pleť môže používať vyváženú starostlivosť s niektorými produktmi proti starnutiu. Nájdite to, čo vám najlepšie vyhovuje, a držte sa toho. Vaša pleť sa vám poďakuje!